运动胎教

运动胎教

作者:admin 发布日期:2019-12-09

运动胎教是指,孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动,以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。研究表明,凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿,出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。

 

  此外,运动有利于孕妈妈正常妊娠及顺利分娩。

  实施时间:从得知怀孕到整个孕期结束孕妈妈都可以通过适当的运动,达到胎教的效果。妊娠20周〜36周孕妈妈可以对胎儿进行运动训练。

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